Neuer Podcast zu PSYCH-K®, Mindset und Transformation

Tue, 13 Jan 2026 15:05:50 GMT

Neuer Podcast zu PSYCH-K®, Mindset und Transformation

REWIRE REALITY - Von innerer Veränderung zu einer neuen Realität

Gemeinsam mit meiner Kollegin und PSYCH-K®-Ausbildnerin Andrea Zulauf habe ich den Podcast REWIRE REALITY ins Leben gerufen. Unser Ziel ist es, Wissen über PSYCH-K® und verwandte Themen niederschwellig, praxisnah und spannend aufzubereiten – für alle, die sich für persönliche Entwicklung, Mindset-Arbeit und Transformation interessieren.

Spotify und Youtube

Der Podcast ist seit September 2025 online und erscheint bisher wöchentlich, ab sofort 14-tägig. Du kannst ihn sowohl als Video oder als Audio auf Youtube und Spotify anhören/anschauen – ganz nach deinem Lieblingsformat.

Themen

Wir haben bereits 14 Folgen sowie zwei Bonusfolgen veröffentlicht. Jede Folge bietet Impulse, praktische Tipps und Denkanstöße, die du direkt in dein Leben integrieren kannst. Unter anderem besprechen wir Themen wie Bewusstsein vs. Unterbewusstsein, Affirmationen, Glaubenssätze, Placebo & Nocebo Effekt, Nervensystem, Psychosomatik, uvm. Auch nutzen wir z.B. das Lebensrad um auf einzelne Lebensbereiche einzugehen und leiten durch Übungen zur Selbstreflexion und konkreten Veränderungsmöglichkeiten.

Ich lade dich herzlich ein, REWIRE REALITY zu entdecken, mitzuhören und dich inspirieren zu lassen. Starte am besten gleich mit unserer ersten Folge – wir freuen uns auf dich!

Was ist PSYCH-K®?

Wed, 22 May 2024 14:28:00 GMT

Was ist PSYCH-K®?

PSYCH-K® ist eine nicht-invasive Methode zur Veränderung unterbewusster Glaubenssätze. In einem interaktiven Prozess werden limitierende und sabotierende Prägungen entdeckt und aufgelöst. Die Methode ermöglicht tiefgreifende und umfassende Transformationsprozesse, die dabei helfen, sich das Leben zu kreieren, das man sich wünscht.

Im PSYCH-K® wird auf drei Ebenen gearbeitet. Durch das Einbeziehen des Unterbewusstseins, des Bewusstseins und des Überbewusstseins, können tiefgreifende und ganzheitliche Veränderungen erzielt werden.

Die Guideline die durch eine PSYCH-K® Session leitet, ist immer die Frage „Was willst du stattdessen?“ – also anstelle des unerwünschten Status Quos. Diese Frage unterstützt uns dabei verantwortungsvolle Schöpfer unseres Lebens zu werden, in dem wir uns das wonach wir uns sehnen selbst kreieren.

Wie funktioniert PSYCH-K®

Das K in PSYCH-K® steht für Kinesiologie. Der auf der Kinesiologie basierende Muskeltest wird als körpereigenes Biofeedbacksystem genutzt, um mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und herauszufinden, welche Überzeugungen dort abgespeichert sind. Der Muskeltest kann auf verschiedene Arten angewendet werden (z.B. Finger, Arm, Bein).

PSYCH-K® stützt sich auf eine Vielzahl wissenschaftlicher Fundamente, wie z.B. die Neuroplastizität. Die Neurobiologie weiß heute, dass die Strukturen im Gehirn veränderbar sind. Neuronale Verschaltungen (z.B. Gedankenmuster) können transformiert werden, sodass aus einer uralten Überzeugung wie z.B. „ Ich bin hässlich“ – „Ich bin schön“ wird. Die Veränderung durch PSYCH-K® entsteht auf unterbewusster Ebene, sie beinhaltet jedoch immer auch die bewusste Erkenntnis.

In den PSYCH-K® Prozessen wird ein sogenannter „Whole Brain State“ erzeugt. Ein Bewusstseins-Zustand, indem beide Gehirnhälften gleichzeitig aktiviert werden, so dass die Veränderungen auf neuronaler Ebene freie Fahrt haben. Man kann es sich wie einen Superpower-Lern-Zustand des Gehirns vorstellen. Das optimale Ineinandergreifen und Ergänzen beider Gehirnhälften, ermöglicht ein erfolgreiches Lernen und Leben.

Blockaden an der Wurzel lösen

Alle Menschen haben negative Überzeugungen in sich abgespeichert. Für manche äußern sich diese negativen Prägungen im aktuellen Leben: Ziele werden nicht erreicht oder lassen sich vielleicht gar nicht erst klar definieren; Beziehungen scheitern immer wieder an den gleichen Mustern; gesundheitliche Probleme werden durch klassische schulmedizinische Behandlungen nicht gelöst. Wenn man mit PSYCH-K® arbeitet, packt man die Probleme an der Wurzel. Der PSYCH-K® Prozess führt zur Ursache – egal ob sie einem bewusst ist oder nicht – und löst sie.

Im Prozess der Auflösung blockierender Überzeugungen wird die Abspeicherung mit der gewünschten Überzeugung („Was will ich stattdessen“) überschrieben. Durch die Manifestation von positiven Überzeugungen, erzeugen wir in uns eine bestärkende Gedanken- und Gefühlswelt, die sich auf unser Verhalten und den Umgang mit der Umwelt auswirkt.

Der Schlüssel zum Erfolg – das Unterbewusstsein

Ca. 95% unserer Prozesse (u.a. Gedanken und Handlungen) werden von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Genau dort setzt PSYCH-K® an und ermöglicht Veränderung.

Es geht nicht nur darum, positive Affirmationen zu wiederholen, sich das Ziel zu visualisieren oder mit starker Willenskraft an etwas zu arbeiten. Ja, der Ansatz ist immer Überzeugungen/Glaubenssätze zu finden, die verändert werden sollen. Aber anstatt nur auf bewusster Ebene damit zu arbeiten, geht PSYCH-K® auf die Ebene wo dauerhafte Veränderung möglich ist.

Die Ausrichtung des Bewusstseins und Unterbewusstseins auf das gleiche Ziel, ist der Kern von PSYCH-K® und das Ende von Selbstsabotage.

Herausforderungen meistern

PSYCH-K® hat sich als wirksam bei der Bewältigung diverser Lebensherausforderungen erwiesen. Dazu gehören u.a.:

Stress: Vergangene, akute oder zukünftige Situationen, die Stress erzeugen, werden transformiert und eine entspannte Lebenseinstellung erlangt.
Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit: Selbstzweifel werden überwunden, das Selbstwertgefühl gestärkt und das eigene Potential entfaltet.
Beziehungen: Durch die Veränderung von hinderlichen Überzeugungen können Beziehungen verbessert und harmonisiert werden. Die Beziehungsarbeit ist sowohl alleine als auch in einer gemeinsamen Gruppensession mit der jeweiligen Person möglich.
Gesundheit und Wohlbefinden: Die physische Gesundheit kann durch die Stärkung positiver Glaubenssätze über Krankheit und Heilung günstig beeinflusst werden.

Ablauf einer PSYCH-K® Session

Eine PSYCH-K® Session* lässt sich in der Regel in drei Phasen unterteilen:

Identifikation: Durch das Vorgespräch wird auf bewusster Ebene das Problem/das Ziel geklärt. Es folgt direkt die weitere Identifikation im Unterbewusstsein über den Muskeltest. Welche limitierenden Glaubenssätze behindern das individuelle Ziel?
Transformation und Integration: In dieser Phase werden mithilfe von verschiedenen PSYCH-K® Prozessen, neue und positive Überzeugungen etabliert.
Take Action: Die neu integrierten Überzeugungen sollen durch bewusste Handlungen gestärkt werden. Im Gespräch werden gemeinsam Handlungsstrategien entwickelt, die dem Gehirn dabei helfen, die neuen neuronalen Vernetzungen zu stärken.

*PSYCH-K® Sessions können auch online stattfinden, wenn eine Vor-Ort-Session nicht möglich ist.

Persönliches Wachstum und Transformation

PSYCH-K® hilft bei der Überwindung mentaler Blockaden und fördert persönliches Wachstum. Es bietet eine alternative Herangehensweise an die persönliche Transformation und das Erreichen von Lebenszielen. Wie bei vielen anderen alternativen Ansätzen ist es wichtig, offen zu sein für die individuelle Erfahrung die sich in einer PSYCH-K® Session zeigt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass PSYCH-K® dabei hilft, sich selbst, seine Umgebung, und sein eigenes Potenzial neu wahrzunehmen, um ein Leben voll Glück und Zufriedenheit zu führen.

Abschließend ein Zitat von Rob Williams, dem Begründer von PSYCH-K®:

“When you rewrite the software of your mind, you change the printout of your life… and the world!”

Literaturtipps

PSYCH-K®: Die Macht der Überzeugungen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele – Robert M. Williams

PSYCH-K® im täglichen Leben – Brunhild Hofmann

Intelligente Zellen – Bruce H. Lipton

Hinweis: Dieser Artikel wurde von mir erstellt und erscheint in dieser Form auch auf einer anderen Plattform.

Bildquellen: Canva

Zur Bedeutung von Create Life Balance

Mon, 20 May 2024 16:40:48 GMT

Zur Bedeutung von Create Life Balance

Für mich ist ‘Life Balance’ der Grundpfeiler meiner Lebensgestaltung. Es hat nichts mit dem Begriff Work-Life-Balance zu tun.

Das Leben besteht nicht nur aus unserer physischen Realität, nicht nur aus dem Jetzt in der Materie, oder aus dem was wir sehen können.

Was meine ich damit?

Wie in der Grafik zu sehen ist, gehören sehr viele Aspekte zum "ICH".

All diese Aspekte sind Teil unseres Lebens. Bei manchen das eine mehr als bei anderen. Diese in Balance zu bringen ist das, was ich mit ‘Create Life Balance’ aussagen will. Denn diese Balance ist nicht einfach so da. Es ist ein aktiver Prozess ‘Life Balance’ zu kreieren.

Natürlich gibt es noch weitaus mehr Aspekte die zum Leben dazu gehören. Der wesentliche Punkt ist, nicht alles ist sichtbar oder überhaupt mit unseren Sinnen wahrnehmbar. Deswegen ist es aber trotzdem da und spielt mitunter sogar eine größere Rolle, als das was wir in der Materie wahrnehmen.

‘Life Balance’ ist mein persönliches Lebensziel. Meine Berufung ist es, andere zu begleiten, diese Balance für sich auch zu kreieren.

Create Life Balance Blog

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